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天气越来越冷了
睡觉前用热水泡脚。
这是一件非常愉快和健康的事情。
然而
近日，武汉市民刘女士在泡脚。
脑血管动脉瘤突然破裂
抢救失败后死亡。
为什么泡完脚就突然死了？
医生检查后发现，刘女士患有动脉瘤，发病时正好遇到两大病因。一是天气转冷，二是她深夜用热水泡脚，可能会强烈刺激血管，在一定程度上诱发疾病。
医生提醒
有基础脑血管疾病的人，冬季要注意防寒保暖，避免冷热刺激；少用过热的水洗澡泡脚，少喝水，避免情绪激动。同时也要定期体检。
热水足浴又称足浴，是中医足疗的内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡脚，不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。同时，在水中加入一些中药也可以起到其他作用。用热水泡脚可以改善局部血液循环，祛寒，促进新陈代谢，最终达到保健的目的。但是，热水泡脚并不适合所有人。你必须注意一些禁忌。
下面的人用热水泡脚要小心。
1 .患有急性病的人
有头痛、头晕、哮喘、咳嗽等症状，冠心病多发，血压不稳定的患者最好不要泡脚。
2 .下肢动脉闭塞，静脉血栓形成。
虽然下肢动脉闭塞的表现是下肢缺血，但是用热水泡脚并不能扩张闭塞的血管。而且医学研究表明，周围温度的升高会增加组织的耗氧量，加重缺血。对于回流不畅或受阻的静脉疾病患者，用热水泡脚会加重血瘀。
3 .糖尿病患者，糖尿病患者
疼痛和水温的感觉往往是麻木的。如果水温过高检测不到，可能会灼伤皮肤，导致糖尿病足，严重时甚至导致截肢！
4名低血压患者
泡脚可以促进血液循环，扩张血管，降低血压。
5体质弱的人
对于身体虚弱的人来说，泡脚可能会出汗、头晕，泡脚时间不宜过长。
6名孕妇
由于现在孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会造成胎儿窘迫，所以建议孕妇不要泡脚。
7婴幼儿不需要泡脚。
孩子是“纯阳”，容易发热上火。如果用热水泡脚出汗，就会发热。尤其是婴幼儿，对温度的感受和成人是不一样的。大人觉得水温有点热，对孩子来说已经很热了。所以不建议婴幼儿泡脚。
那么，冬天怎么泡脚比较好呢？
最好用木桶泡脚。
因为木头不容易与水和中药(中药足浴保健)发生化学反应，而塑料或金属做的锅可能会发生化学反应，对水质会有影响，用木桶保存中药效果会更好。
泡脚的最佳时间是晚上7 ~ 9点。
这段时间也是肾经最弱的时候。这时候泡脚按摩可以改善全身的血液循环，达到滋肾养肝的目的。此外，边肖的良心建议泡脚的容器应该是一个木盆。
最合适的泡脚时间在15 ~ 30分钟内。
泡脚的过程中，人体的血液循环会加快，心率会比平时快。时间太长会增加心脏负担。
泡脚的最佳水温是42
泡脚的水温不能太热也不能太冷，38度到-43度之间的水温最合适。如果有条件，可以先放脚
泡脚看似简单，其实包含了很多知识。只有掌握泡脚的诀窍，才能更好地促进血液循环，强身健体，起到泡脚养生的作用。
